Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 Std.

Massaman curry s kuřecím masem

1 Std. 40 Min

Orange Passion (Oranžová touha)

15 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 Std. 40 Min

Horký Aperol®

25 Min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 Min