Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 54 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Low carb lasagne

1hod. 30min.

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min.

Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou

Žádné hodnocení

Kuličky pink kiss

1hod. 20min.

Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami

25min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Slaninový trhanec

45min.

Avokádová majonéza

15min.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min.

Salát detox

10min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.

Mac and Cheese

1hod.