Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Salát detox

10 Min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Keine Bewertungen

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Green Sensation (Zelená senzace)

15 Min

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 Min

Fit tvarohová pěna

35 Min