Geräte und Zubehör
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 stroužek česneku (optional)
-
30 gramů olivového oleje
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale½ čajové lžičky medu
-
2 čajové lžičky sójové omáčky
-
5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
-
2 čajové lžičky soli
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
-
800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
-
500 gramů vody
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
-
sůl
-
60 gramů másla
-
2 čajové lžičky wasabi pasty
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
46 g
Brennwert
2650 kJ /
633 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2020
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 Std. 35 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Steak s rukolovým salátem
35 Min