Geräte und Zubehör
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porce
Zutaten
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
19 g
Brennwert
2125 kJ /
507 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
7.3 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Waldorfský salát na čekankových listech
30 Min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Šunkové rolky s rukolou
30 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Keine Bewertungen
Kaparová pomazánka se sardinkami
5 Min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1 Std. 30 Min
Maková pěna s malinovou omáčkou
7 Std.
Hovězí mini tartar
10 Min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40 Min
Avokádo plněné tuňákem
10 Min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Smoothie fitness
5 Min