Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (optional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 1175 kJ / 281 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 14.4 g

Kohlenhydrate 27.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1sa

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45 dk

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 dk

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1sa 25 dk

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 dk

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Zeleninové kari s rýží

1sa

Šťavnatý vídeňský guláš

1sa

Veganská boloňská omáčka

50 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk