Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (optional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 1175 kJ / 281 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 14.4 g

Kohlenhydrate 27.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Houbový Stroganoff

30 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Polévka z červených paprik a cuket

55 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min