Kompatible Versionen
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
- 250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
- 2 stroužky česneku
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 100 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 1 špetka chilli koření (optional)
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 281 kcal / 1175 kJ
- Eiweiß
- 11.1 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Ballaststoffe
- 14.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Květáková kari polévka
45 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1 Std.
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min