Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

4.7 46 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
130 gramů avokáda zralého, na kousky
70 gramů arašídového másla
15 - 25 gramů kakaa
40 - 70 gramů agávového sirupu (optional)

40 - 70 gramů javorového sirupu
10 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Fett 15.8 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 27.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Fazolové brownies

40 Min