Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 45 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 kusů

Zutaten

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Ovesné cookies s medem

45 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min