Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Svěží džus pro zářivou pleť

10 Min

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Salátový refresh

5 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Green fresh

10 Min

Mangový stimul

10 Min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min