Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 21 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Ananasová pěna

10 Min

Paprikovo-cuketový quiche

1 Std.

Koprový olej

8 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

Guacamole s kaviárem

10 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Avokádová majonéza

15 Min