Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 porcí

Zutaten

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (optional) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 571 kJ / 136.5 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty z arabských zemí 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mexický quinoa salát

30 Min

Kuřecí salát s těstovinami

45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 Std. 10 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 Min

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen