Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 porcí

Zutaten

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (optional) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 571 kJ / 136.5 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty z arabských zemí 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 Std. 15 Min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Rajčatovo-fazolový salát

30 Min

Kari bramborový salát

1 Std. 30 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Pikantní zeleninová směs

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen