Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů červené čočky
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička římského kmínu
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička garam másaly
- 2 - 4 špetky chilli, čerstvé, nebo sušené, podle chuti
- 120 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 500 - 700 gramů vody, podle požadované konzistence
- ½ - 1 čajová lžička soli
- koriandr, čerstvý na posypání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1717 kJ / 410 kcal
- Eiweiß
- 25.35 g
- Kohlenhydrate
- 63.55 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.92 g
Alternative Rezepte
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Falafel
1u.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1u.
Palak Paneer
45min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Kokosový Dhal
20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.