Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
oder 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1192 kJ / 285 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 48.1 g
- Fett
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Palak Paneer
45min
Falafel
1h
Dal makhani
13h 20min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Indický čočkový dahl
30 Min