Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky jen lístky
- 250 gramů černé čočky beluga
- 500 gramů vody
- 200 gramů mrkve
- 200 gramů cherry rajčat
- 30 gramů olivového oleje
- 2 šalotky napůl
- 20 gramů sójové omáčky
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 200 gramů sýra feta rozdrobeného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 284 kcal / 1187 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Salát 5 sekund
5 Min
Zálivka vinaigrette
5 Min