Vařený bulgur

Vařený bulgur

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 porcí

Zutaten

200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
400 - 800 gramů vody
½ - 2 polévkové lžíce oleje
½ - 1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 295.8 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 896.4 kJ / 214.1 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 43 g

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