Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 18 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Vegetariánské karbanátky

1 Std. 10 Min

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

5 Std. 30 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 Min