Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Toasted muesli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 portions
Zutaten
-
whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)100 g
-
honey100 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground cinnamon1 tsp
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sea salt1 pinch
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rolled oats350 g
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quinoa flakes100 g
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puffed brown rice15 g
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pumpkin seeds40 g
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sunflower seeds40 g
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linseed10 g
-
Greek yoghurt of choice, to serve
-
fresh fruit of choice, to serve
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
243.8 kcal /
1019.9 kJ
Eiweiß
7.7 g
Fett
10.9 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
37.3 mg
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