Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
    600 g
  • di cipolle tagliate in quarti
    100 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    4 - 5 rametti
  • di peperone rosso a pezzi (4 cm)
    140 g
  • di funghi secchi
    15 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di sale
    1 ½ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    1 ½ cucchiaini
  • di paprica, affumicata, in grani
    3 pizzichi
  • di olio di oliva
    50 g
  • di passata di pomodoro
    200 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 188.6 kcal / 789.2 kJ
Eiweiß 3.6 g
Fett 12.8 g
Kohlenhydrate 16.8 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 986.8 mg

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