Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g dzikiego ryżu
- 200 g ciepłej wody
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
100
g grzybów, świeżych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
oder 100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry - 40 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3004.9 kJ / 718.2 kcal
- Eiweiß
- 15.5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 41.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 24.2 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 1218 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 Std.
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Węgierska zupa grzybowa
45 Min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 Min