Geräte und Zubehör
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (optional)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
386.3 mg
Eiweiß
19.6 g
Brennwert
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pulpety po myśliwsku
1 Std.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1 Std. 10 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min