Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcji

Zutaten

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 947.8 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Fett 17.1 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 67.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1 Std. 25 Min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2 Std.

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 Min

Tiramisu na kawie zbożowej

5 Std. 25 Min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std. 40 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min