Geräte und Zubehör
Fasolka szparagowa z gremolatą
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
skórka z 1 cytryny (optional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
79.4 mg
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
517.3 kJ /
123.6 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4 Std. 30 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 Min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min