Geräte und Zubehör
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Thai Cucumber Salad
15 dk
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10 dk
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3sa
Sous-vide Miso Aubergine
2sa 50 dk
Persian Frittata (Kuku Sabzi)
50 dk
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 dk
Socca with Tuna, Olives and Capers
1sa 5 dk
Artichoke And Tofu Dip
5 dk
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1sa 15 dk
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 dk
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1sa 5 dk
Blitva
35 dk