Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de lentejas pardinas150 g
-
de agua400 g
-
hoja de laurel seca1
-
diente de ajo1
-
de cebolla roja en gajos150 g
-
de sal1 cucharadita
-
de judías verdes redondas frescas en trozos200 g
-
de ramilletes de coliflor pequeños200 g
-
de perejil fresco10 ramitas
-
de vinagre de jerez10 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de zatar1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
156 kcal /
653 kJ
Eiweiß
5.17 g
Fett
10.42 g
Kohlenhydrate
10.23 g
Ballaststoffe
5.19 g
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