Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
truchas asalmonadas limpias en filetes3
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dientes de ajo2
-
de perejil fresco5 ramitas
-
tiras de piel de limón2
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de zumo de naranja90 g
-
de zumo de limón20 g
-
de salsa de soja30 g
-
de chile seco desmenuzado1 pellizco
-
calabacín con piel (aprox. 200 g)1
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de vino blanco30 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)400 g
-
de pimiento rojo cortado en dados100 g
-
naranja pelada en gajos cortados en trozos1
-
de aceite de sésamo tostado1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
166 kcal /
695 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
13.21 g
Ballaststoffe
4.54 g
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De segundo, pescado
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