Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 400 g onions quartered
- 20 g olive oil
- 20 g cornflour
- 500 g tinned chopped tomatoes
- 350 g red peppers cut in strips (1 cm)
- 350 g yellow peppers cut in strips (1 cm)
- 250 g dry white wine
- 2 tsp smoked paprika
- 2 dried bay leaves
- 2 sprigs fresh thyme leaves only
- 1000 g chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (2 cm)
- 200 g pitted black olives
- ½ tsp fine sea salt or to taste
- 5 g fresh parsley leaves roughly chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 295 kcal / 1236 kJ
- Eiweiß
- 32.4 g
- Fett
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
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