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Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
Brocheta de rape
-
de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)200 g
-
pimientos de Padrón8
-
tomates cherry4
-
de sal1 pellizco
-
de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Manzanas al vapor
-
manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)2
-
de azúcar1 cucharadita
-
de canela molida1 cucharadita
Caldo de patata y zanahoria
-
de zanahoria en rodajas200 g
-
de patata chascada200 g
-
de puerro (en rodajas finas)60 g
-
de caldo de pollo500 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
308 kcal /
1286 kJ
Eiweiß
20.03 g
Fett
6.44 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Ballaststoffe
7.46 g
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