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Salteado de vitela com ananás e especiarias
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g carne de vitela cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 30 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de piripíri em pó
- 10 g vinagre
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ½ c. chá de cardamomo verde em pó
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 30 g óleo
- 20 g chalota
- 200 g ananás cortado em pedaços
- Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 544.9 kcal / 2279.9 kJ
- Eiweiß
- 53.4 g
- Fett
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 32.6 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Natrium
- 1077.4 mg
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