
Geräte und Zubehör
Esparguete preto com lulas de conserva
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
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água1500 g
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sal2 c. chá de
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massa tipo esparguete preto400 g
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azeite120 g
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limão (raspa e sumo)1
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pimenta1 pitada de
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mostarda1 c. chá de
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folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer6
-
lulas em conserva240 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
849.1 kcal /
3552.8 kJ
Eiweiß
28.8 g
Fett
46.5 g
Kohlenhydrate
78.1 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Natrium
1935.6 mg
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