Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di carne trita d'agnello
- 200 g di cipolla in quarti
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 220 g di melanzane a cubetti (3 cm)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di mix di spezie alla cannella
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 50 g di uvetta sultanina
- 1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
- 250 g di acqua
- 200 g di chicchi di quinoa sciacquati
- Nährwerte
- pro 160 g
- Brennwert
- 263 kcal / 1105 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Natrium
- 0.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge alle pesche
40 Min
Biscotti omini di pan di zenzero al cioccolato
35 Min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1 Std.
Unicorn fudge
3 Std. 30 Min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20 Min
Milkshake fragole e mango
10 Min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30 Min
Purè di patate e carote al rosmarino
45 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1 Std. 10 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 Min