Kompatible Versionen
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia, aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta, tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi, descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
oder 2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2118 kJ / 506 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 31 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 928 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Humus de vară
Keine Bewertungen
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12sa 20 dk
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 Min
Cheesecake de Sf. Valentin
4sa 30 dk
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Negrese cu ciocolată amăruie
1h 55 phút
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale
2sa 45 dk