Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 69.6 g
- Fett
- 26.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- Natrium
- 734.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză
Keine Bewertungen
Pastă de măsline
5min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Pepperoni Vegani
Keine Bewertungen
Smash cu afine și rozmarin
Keine Bewertungen
Bundt marocan
Keine Bewertungen
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Lapte de migdale vegan
8j 40 menit