Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Unt din nuci

25 Min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 Std. 50 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Keine Bewertungen

Batoane energizante de ciocolată

1 Std.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 Std. 10 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă

1 Std.

Brioșe cu banane și caju

35 Min