Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 Min

Falafel rapid

30 Min

Budincă de mere cu mure

1 Std. 15 Min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 Std. 30 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Choux cu brânză, fără gluten

1 Std.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min