Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 157 kcal / 656.7 kJ

Eiweiß 4.6 g

Fett 10.9 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Natrium 4.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Unt de dovleac

Unt de dovleac

35min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Cremă de clementine

Cremă de clementine

30min

Fursecuri cu vișine și cocos

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12h 20min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min