Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 Min

Scones cu dovleac

25 Min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 Min

Biscuiți Anzac

30 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 Std. 10 Min

Înghețată de alune fără ou

10 Std. 20 Min

Iaurt simplu

14 Std.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 Std. 35 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min