Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Bomboane din negresă raw

30 Min

Choux cu brânză, fără gluten

1 Std.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Falafel rapid

30 Min

'Burritos' cu legume

20 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min