Geräte und Zubehör
Falafel rapid
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 bucăți
Zutaten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
174 kJ /
42 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm verde!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Curry cu năut
35 Min
Batoane cu quinoa
24 Std.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Concentrat pastă de legume
45 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min