Geräte und Zubehör
Falafel rapid
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 bucăți
Zutaten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
174 kJ /
42 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm verde!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Dovlecei sotați (200 g)
20 Min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Tartă cu ton și roșii
30 Min
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Crumble cu afine și miere
1 Std. 40 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min