Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
800
g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
oder 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări ) - 120 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 10 g pătrunjel proaspăt
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- ulei de măsline, pentru prăjit
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 174 kJ / 42 kcal
- Eiweiß
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 6.2 g
- Fett
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1hod.
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min
Tagine cu legume și năut
50min
Salată de sfeclă roșie
10min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Curry cu năut
35min
Salată rusească de sfeclă roșie
1hod. 10min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Sos de legume pentru paste
40min
Tzatziki
20min