Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

16 bucăți

Zutaten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 709.9 kJ / 169.7 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gustări pentru școală 11 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20 Min

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

30 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min