Kompatible Versionen
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb (optional)
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Nu există evaluări
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 Min
Salată de toamnă cu pui și farro
Nu există evaluări
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Sos de caramel cu espresso
45min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Nu există evaluări
Lapte de migdale
10 Min
Unt vegan
8h 5min