Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.4 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 Min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 Min

Dovlecei cu mentă

30 Min

Pepperoni Vegani

Keine Bewertungen

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

Concentrat pastă de legume

45 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Pâine cu cinci semințe

1 Std. 50 Min