Geräte und Zubehör
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porții
Zutaten
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns40 g
-
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)400 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat1 lingură
-
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi350 g
-
apă50 g
-
capere în oțet scurse15 g
-
măsline verzi, fără sâmburi20
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
50.22 g
Brennwert
1593 kJ /
381 kcal
Fett
18.67 g
Ballaststoffe
1.15 g
Kohlenhydrate
3.06 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gata în 30 de minute
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1 Std. 25 Min
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Keine Bewertungen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
Keine Bewertungen
Dip de praz și somon afumat
55 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 Min
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1 Std.
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 Min