Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1593 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 50.22 g
- Kohlenhydrate
- 3.06 g
- Fett
- 18.67 g
- Ballaststoffe
- 1.15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Paste cu roșii și brânză feta
50 min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Keine Bewertungen
Cuib de Paște
2hod.
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Keine Bewertungen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min