Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1593 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 50.22 g
- Kohlenhydrate
- 3.06 g
- Fett
- 18.67 g
- Ballaststoffe
- 1.15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Caserolă cu rață și legume
1h
Supă mexicană de pui
40 Min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Carne de porc în sos de piper verde și coniac
50 Min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 Min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min