Geräte und Zubehör
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porții
Zutaten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
7 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vine, vine primăvara!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Supă de ravioli cu vită
Keine Bewertungen
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 Std. 15 Min
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Keine Bewertungen
Revithia (supă de năut)
24 Std. 40 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Fasole boabe gătită lent
14 Std. 40 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min