
Geräte und Zubehör
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
6 porții
Zutaten
Chiflele din făină integrală
-
lapte de soia plus pentru uns chiflele270 g
-
drojdie proaspătă20 g
-
zahăr brun15 g
-
făină de pâine300 g
-
făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru100 g
-
ulei de măsline plus pentru uns castronul20 g
-
sare½ linguriță
-
amestec de semințe pentru presărat
Burgerii din sfeclă roșie
-
năut, din conservă scurs240 g
-
pesmet30 g
-
sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți250 g
-
praf de usturoi1 priză
-
pastă de roșii (concentrat)10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 fir
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
Ceapa roșie caramelizată
-
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)300 g
-
zahăr brun60 g
-
oțet20 g
-
sare1 - 2 prize
-
ulei pentru uns tigaia
-
rucola pentru servit
-
roșie tăiată felii1
Nährwerte pro 6 porții
Brennwert
2985 kcal /
12497 kJ
Eiweiß
87 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
528 g
Ballaststoffe
69 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
2933 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International