Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
TM6 TM5 TM31

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

4.5 ( 6 Bewertungen )

Zutaten

Chiflele din făină integrală

  • 270 g lapte de soia plus pentru uns chiflele
  • 20 g drojdie proaspătă
  • 15 g zahăr brun
  • 300 g făină de pâine
  • 100 g făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru
  • 20 g ulei de măsline plus pentru uns castronul
  • ½ linguriță sare
  • amestec de semințe pentru presărat

Burgerii din sfeclă roșie

  • 240 g năut, din conservă scurs
  • 30 g pesmet
  • 250 g sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți
  • 1 priză praf de usturoi
  • 10 g pastă de roșii (concentrat)
  • 1 fir pătrunjel proaspăt doar frunzele
  • ½ linguriță sare
  • 2 prize piper negru măcinat

Ceapa roșie caramelizată

  • 300 g ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)
  • 60 g zahăr brun
  • 20 g oțet
  • 1 - 2 prize sare
  • ulei pentru uns tigaia
  • rucola pentru servit
  • 1 roșie tăiată felii

Nährwerte
pro 6 porții
Brennwert
2985 kcal / 12497 kJ
Eiweiß
87 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
528 g
Ballaststoffe
69 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
2933 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte