Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 8 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Keine Bewertungen

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 Std. 30 Min

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Keine Bewertungen

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Rulouri din clătite cu somon

45 Min

Falafel rapid

30 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min