Geräte und Zubehör
Batoane cu quinoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 24 Std.
16 bucăți
Zutaten
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (optional)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
8 g
Brennwert
1155 kJ /
276 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La mulți ani cu sănătate!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Budincă de ciocolată și chia
8h
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8h 25min
Garnitură cu castane și merișoare
Nessuna valutazione
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Scones cu Camembert și struguri
40min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Supă de năut cu spanac
40min