Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Hummus din sfeclă
15 Min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Borș ucrainean
35 min