Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Eiweiß
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 42.4 g
- Fett
- 21.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 790.2 mg
Alternative Rezepte
Ouă de Paște vopsite în verde
Keine Bewertungen
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Keine Bewertungen
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Keine Bewertungen
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
Keine Bewertungen
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 Std. 10 Min
Risotto cu mere și suncă afumată
30min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min
Lipii rapide
20min