Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g parmezan, tăiat cuburi (3 cm) (optional)
- 120 g nuci diferite, în amestec, întregi, ex. fistic, semințe de pin și migdale
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- ½ linguriță coriandru măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 700 g conopidă, în buchețele (3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 4 fire ceapă verde, curățată, tăiată în 4
- 8 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 8 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 200 g ciuperci proaspete, feliate
- 30 g vin alb
- 500 g apă
- 300 g cartofi dulci, tăiați bucăți (1-2 cm)
- 50 g stafide (opțional)
- 80 g spanac tânăr, proaspăt, tăiat grosier
- 12 caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate felii subțiri
- ½ linguriță sare fină, după gust
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline extravirgin (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1721 kJ / 409 kcal
- Eiweiß
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.7 g
- Fett
- 22.3 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Tagine cu legume și năut
50min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min