Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g pecorino, tăiat în bucăți (2 cm)
oder 100 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm) - 110 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 60 g ulei de măsline
- 200 g morcovi, feliați (1 cm)
- 2 țeline tulpini, tăiate în bucăți
- 500 g ciuperci Pleurotus proaspete, tăiate bucăți
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 30 g pastă de roșii
- 2 foi de dafin proaspete
- 1 fir rozmarin, proaspăt
- 4 fire cimbru proaspăt
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe zahăr extrafin
- 2 lingurițe sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
- 800 g dovlecel, tăiat în fâșii subțiri (asemănătoare tăițeilor lați, vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1723 kJ / 412 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 14.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 Min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Keine Bewertungen
Rulouri din clătite cu somon
45min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1ωρ. 50 λεπτ.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Spaghetti cu ton
40 λεπτ.
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min