Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Rulouri de pui în stil florentin

50 Min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.