Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

Budincă de orez cu mere

1 Std. 45 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1 Std.

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 Std. 30 Min