Geräte und Zubehör
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Zutaten
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
33.3 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
25.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Farfurii fistichii
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Smoothie verde
10 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Smoothie cu fructe goji
5 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min