Geräte und Zubehör
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Zutaten
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
33.3 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
25.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Farfurii fistichii
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Keine Bewertungen
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 Min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1 Std.
Suc verde de primăvară
10 Min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8 Std. 30 Min
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Keine Bewertungen
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min