Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g busuioc proaspăt doar frunzele (aprox. 8 fire mari - vezi recomandări)
- 30 g semințe de pin, crude
- 30 g nuci fără coajă
- 30 g semințe de cânepă
- 2 căței de usturoi
- 1 avocado doar pulpa
- ½ linguriță sare de mare
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 199 kcal / 836 kJ
- Eiweiß
- 3.6 g
- Fett
- 19.9 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
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