Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sosul
- 250 g iaurt grecesc
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- busuioc proaspăt, o mână mică
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Chifteluțele din cartof dulce
- 100 g năut alb uscat
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 400 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g sos de soia
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză fulgi de chilli
- 20 g fulgi de ovăz
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 4 - 6 linguri ulei vegetal, pentru prăjit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1529 kJ / 366 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 50.4 g
- Fett
- 11.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Pas d’évaluation
Supă de năsturel
Pas d’évaluation
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Falafel rapid
30min