Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porții
Zutaten
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1842 kJ /
440 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
33.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rapid, pentru drum
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Curry de legume indian
50 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min