Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Scones cu dovleac

25 мин.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2ч.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1ч. 50 мин.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2ч. 15 мин.

Spanakopita Soulei

1ч. 35 мин.

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1ч. 45 мин.

Mini galettes cu ciuperci

1ч. 45 мин.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1ч. 30 мин.

Mei fiert

45 мин.

Budincă cu ciocolată și pere, la aburi

1ч. 10 мин.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1ч.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1ч. 10 мин.