Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mini tarte cu piersici și lavandă

40 Min

Smoothie vegan cu cafea

10 Min

Biscuiți Anzac

30 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min