Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porții

Zutaten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 115 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1608 kJ / 384 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mere, pere, în panere 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Gyoza cu porc și sos cu soia

1 Std.

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 Std. 30 Min

Tort curcubeu

2 Std. 10 Min

Biscuiți Anzac

30 Min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min