Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aluat
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 525 g apă călduță
- 1 linguriță sare de mare
- 900 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 100 g unt nesărat, tăiat bucăți
Umplutura
- 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt, curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
- sare de mare, după gust (opțional)
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 500 g brânză feta, tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
- 1 ou
- ulei de măsline, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 965.6 kJ / 230.8 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Fett
- 9.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.3 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 290.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1u. 45min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1u. 45min
Ouă de Paște vopsite în verde
Pas d’évaluation
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Înghețată cremoasă de vanilie
Pas d’évaluation
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
Pas d’évaluation
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Pas d’évaluation
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1 Std. 5 Min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1u.
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
Pas d’évaluation
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 min