Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie doar semințele (vezi recomandare)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 607 kcal / 2505 kJ
- Eiweiß
- 13.9 g
- Fett
- 34.8 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Ballaststoffe
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Natrium
- 579.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Limoncello
Keine Bewertungen
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Keine Bewertungen
Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere
72 Std.
Brunch din Orientul Mijlociu
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Curry de legume indian
50 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min