Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Desert verde

15 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Pollock cu crustă de cartofi și dovleac

1 Std.

Pateuri-bomboană

40 Min

Bulete din năut cu jambon

35 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 Std.

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min