Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sufleuri de budincă cu lămâie

40 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Pateuri-bomboană

40 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Quiche cu mazăre

1 Std.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min